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【美容師が本音アドバイス】乾燥肌を改善する3つのポイントとおすすめアイテム

「肌がカサカサする…」「保湿してもすぐ乾燥する…」そんな乾燥肌の悩みを抱えている方へ。

今回は、乾燥肌を改善するための3つの重要なポイントと、おすすめのスキンケアアイテムを紹介します！

乾燥肌を改善する3つのポイント

① 水分をしっかり補給する

乾燥肌の原因のひとつは、水分不足。外側だけでなく、内側からのケアも大切です。

✅ こまめな水分補給を意識する（1日1.5L〜2Lが目安）
✅ 化粧水でしっかり保湿し、クリームでフタをする
✅ 加湿器を活用して、部屋の湿度を40〜60%に保つ

おすすめアイテム：オルビスユー ローション
高保湿ながらベタつかず、肌の角層までしっかり浸透する化粧水。 👉 オルビスユーの詳細はこちら

② 肌のバリア機能を守る

乾燥肌は、肌のバリア機能が弱まっている状態。刺激を減らして、バリア機能を守りましょう。

✅ 摩擦を減らす（強くこすらない・タオルでゴシゴシ拭かない）
✅ 洗顔はやさしく泡で包み込むように
✅ 低刺激・アルコールフリーのスキンケアを選ぶ

おすすめアイテム：オルビス ユードット モイスチャー
こっくりとしたテクスチャーで肌を包み込み、うるおいを逃さないクリーム。 👉 オルビス ユードットの詳細はこちら

③ インナーケアで内側から潤いをサポート

外側のスキンケアだけでなく、食事や生活習慣も乾燥肌改善に大切な要素です。

✅ ビタミンA・C・Eを意識して摂る（緑黄色野菜・ナッツ類など）
✅ オメガ3脂肪酸を含む食品（アボカド・青魚・亜麻仁油）を取り入れる
✅ 睡眠をしっかりとる（肌のターンオーバーを正常化）

おすすめアイテム：オルビス アンバー 
透明感をサポートする美容液で、乾燥によるくすみが気になる方にもおすすめ。 👉 オルビス アンバーの詳細はこちら

まとめ：乾燥肌対策は「内外のバランス」が大切！

🔹 化粧水+クリームでしっかり保湿する
🔹 摩擦や刺激を避けて、肌のバリア機能を守る
🔹 食事や睡眠も見直して、内側から潤いをサポートする

乾燥肌に悩んでいる方は、まずはこの3つのポイントを意識してみてくださいね！✨

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